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鲜蘑炒韭菜的家常做法

家常菜 阅读(1.47W)

鲜蘑,肉后肥嫩,香味浓郁,营养丰富,具有益神开胃,补脾益气,通便排毒,提高机体免疫力等功效。韭菜,香气独特,具有补肾,健胃,提神等功效。用鲜蘑与韭菜再放入肉,一起同炒,味道特别鲜美,而且营养滋补,消食开胃。下面介绍鲜蘑炒韭菜的家常做法。

鲜蘑炒韭菜的家常做法

工具/材料

鲜蘑 250克 ,韭菜 100克,猪肉 100克 。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,淀粉,料酒,蚝油,油。

操作方法

把成朵的鲜蘑用手撕成片,用水清洗干净,控干水分。

鲜蘑炒韭菜的家常做法 第2张

韭菜用水清洗干净,控干水分,切成寸段。

鲜蘑炒韭菜的家常做法 第3张

猪肉用水冲洗一下,控干水分,切成片。切好葱,姜,蒜,备用。

鲜蘑炒韭菜的家常做法 第4张
鲜蘑炒韭菜的家常做法 第5张

碗里放入一小匙儿淀粉,兑水,勾成薄芡,备用。

鲜蘑炒韭菜的家常做法 第6张
鲜蘑炒韭菜的家常做法 第7张

鲜蘑用开水焯一下,入锅30秒钟捞出,用冷水过凉,控水(再用手稍攥一下,攥出鲜蘑里面的水分)。

鲜蘑炒韭菜的家常做法 第8张
鲜蘑炒韭菜的家常做法 第9张

锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜,爆锅。放入肉片翻炒,放入料酒,少许蚝油。

鲜蘑炒韭菜的家常做法 第10张
鲜蘑炒韭菜的家常做法 第11张

炒至肉片颜色微白,放入鲜蘑翻炒,放入盐。鲜蘑经水焯过,略翻炒一下即可。然后把勾兑好的芡汁倒入锅中。

鲜蘑炒韭菜的家常做法 第12张
鲜蘑炒韭菜的家常做法 第13张

芡汁粘稠后,放入韭菜翻炒。炒至韭菜颜色变深,刚出亮光,立即关火。放入味精,出勺。

鲜蘑炒韭菜的家常做法 第14张
鲜蘑炒韭菜的家常做法 第15张