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韭菜炒鸡心的家常做法

家常菜 阅读(1.58W)

韭菜质地柔嫩,气味辛香,具有益肝健胃,行气理血,补肾温阳,润肠通便等功效。鸡心肉质细嫩,味道鲜美,具有滋补心脏,镇静神经,补血益气等功效。用韭菜与鸡心同炒,二者味道营养相互吸收,口感鲜香,味美营养,风味独特。下面介绍韭菜炒鸡心的家常做法。

韭菜炒鸡心的家常做法

工具/材料

韭菜 200克,鸡心 250克。

葱,姜,盐,味精,花椒,红干椒,淀粉,料酒,酱油,油。

操作方法

韭菜收拾清洗干净,控干水分,切成寸段。

韭菜炒鸡心的家常做法 第2张

鸡心用水清洗干净,控干水分。用刀在中间断开,切成对半,去除上面的血管和血水。

韭菜炒鸡心的家常做法 第3张

红干椒用水清洗干净,控干水分,斜刀切成对半。切好葱,姜,备用。

韭菜炒鸡心的家常做法 第4张
韭菜炒鸡心的家常做法 第5张

碗里放入一小匙淀粉,兑水勾成薄芡。

韭菜炒鸡心的家常做法 第6张
韭菜炒鸡心的家常做法 第7张

鸡心用水焯一下,水开后入锅10秒钟捞出,用水冲洗掉血水和沫子,沥干水分。

韭菜炒鸡心的家常做法 第8张
韭菜炒鸡心的家常做法 第9张

锅里放入油加热,油热后放入花椒爆锅,放入鸡心翻炒。

韭菜炒鸡心的家常做法 第10张
韭菜炒鸡心的家常做法 第11张

鸡心略翻炒一下,然后放入葱,姜,红干椒,翻炒。放入料酒,酱油,盐。

韭菜炒鸡心的家常做法 第12张
韭菜炒鸡心的家常做法 第13张

鸡心非常容易熟,稍翻炒即可,然后放入勾兑好的芡汁。芡汁粘稠后,放入韭菜翻炒。

韭菜炒鸡心的家常做法 第14张
韭菜炒鸡心的家常做法 第15张

炒至韭菜变色,刚发亮光,立即关火。放入味精,关火出勺。

韭菜炒鸡心的家常做法 第16张